L’eau de rose maison est l’un des secrets de beauté les plus anciens et les plus simples à préparer. Depuis des siècles, cette eau florale est utilisée pour prendre soin de la peau, apaiser les irritations et apporter de la fraîcheur au visage. Lorsque les rosiers sont en pleine floraison, il serait dommage de ne pas profiter de leurs pétales parfumés pour fabriquer sa propre lotion. Cette préparation naturelle permet de bénéficier des propriétés de la fleur, tout en évitant les conservateurs et les additifs présents dans certains produits du commerce. Quelques pétales, de l’eau et un peu de patience suffisent pour obtenir une eau de rose douce et parfumée. Dans cet article, je vous explique pas à pas comment la fabriquer et également, comment l’utiliser au quotidien pour la peau et les cheveux.
Quelle est la différence entre eau de rose et hydrolat de rose ?
L’hydrolat de rose est obtenu par distillation à la vapeur d’eau des pétales de rose, généralement lors de la fabrication de l’huile essentielle. L’eau de rose maison, quant à elle, est réalisée par infusion ou macération des pétales dans l’eau chaude. L’hydrolat est donc souvent plus concentré, tandis que l’eau de rose maison reste une préparation simple et accessible.
Les deux peuvent être utilisés en cosmétique naturelle pour leurs propriétés apaisantes, hydratantes et rafraîchissantes pour la peau.
Quelle variété de rose choisir pour fabriquer une eau de rose maison ?
Toutes les roses peuvent être utilisées pour préparer une eau de rose maison, mais certaines variétés sont particulièrement parfumées et riches en composés aromatiques.
La rose de Damas (Rosa damascena) est la plus réputée pour la fabrication des eaux florales et des hydrolats. Elle est largement utilisée en cosmétique et en parfumerie.
La rose centifolia (Rosa centifolia), parfois appelée rose de mai, est également très appréciée pour son parfum délicat.
Si vous préparez votre eau de rose maison au jardin, choisissez simplement des roses très parfumées et non traitées. Les roses issues du commerce sont souvent traitées avec des produits chimiques et ne sont pas adaptées à une utilisation cosmétique ou alimentaire.
Quand récolter les pétales pour préparer une eau de rose ?
La qualité de votre eau de rose maison dépend aussi du moment de la récolte. Le meilleur moment pour cueillir les roses est le matin, lorsque les fleurs viennent de s’ouvrir. À ce moment de la journée, elles contiennent encore une grande partie de leurs composés aromatiques.
Choisissez des fleurs fraîches, bien ouvertes et en bon état. Évitez les pétales abîmés ou fanés.
La saison idéale pour préparer une eau de rose maison correspond généralement à la période de floraison des rosiers, entre la fin du printemps et le début de l’été.
Quels sont les bienfaits de l’eau de rose maison ?
Elle possède de nombreuses propriétés qui en font une alliée précieuse pour la peau : hydratante, tonifiante, anti-âge, équilibrante, illuminante et même, antibactérienne. C’est une eau florale particulièrement appréciée en cosmétique naturelle !
🌿 Hydratante
L’eau de rose aide à maintenir l’équilibre hydrique de l’épiderme. Elle contribue aussi à prévenir la sécheresse cutanée et laisse la peau plus souple et confortable.
🌿 Tonifiante
Grâce à son effet légèrement astringent, elle aide à resserrer les pores dilatés. Le grain de peau paraît donc, plus lisse et le teint plus uniforme.
🌿 Apaisante
La lotion possède des propriétés anti-inflammatoires (1) et adoucissantes. Elle peut aider à calmer les rougeurs, les irritations ou certaines sensibilités cutanées.
🌿 Rafraîchissante
Appliquée sur la peau, l’eau de rose procure une sensation immédiate de fraîcheur. Elle est particulièrement agréable après le nettoyage du visage ou lors des journées chaudes.
🌿 Antibactérienne
Ses propriétés antibactériennes légères peuvent aider à limiter les bactéries responsables de certaines imperfections.
🌿 Équilibrante
Cette eau florale contribue à maintenir l’équilibre naturel du pH de la peau. Une peau équilibrée est souvent plus stable et moins sujette aux petites imperfections.
🌿 Anti-âge
La rose contient notamment des antioxydants, qui aident à protéger la peau contre les effets du stress oxydatif, responsable du vieillissement cutané (2).
🌿 Éclat du teint
Utilisée régulièrement, l’eau de rose maison ravive l’éclat naturel de la peau et contribuer à illuminer le teint (3).
⚠️ Comme chaque peau est unique, il est toujours conseillé de faire un test cutané avant d’utiliser une plante médicinale pour la première fois.
Comment utiliser l’eau de rose sur le visage ?
L’utilisation de l’eau de rose est très simple ! Appliquez votre eau de rose maison matin et soir sur le visage propre, à l’aide d’un coton ou d’un tissu démaquillant lavable.
Elle ne remplace pas un démaquillant car elle ne possède pas de pouvoir nettoyant. L’eau de rose maison s’utilise plutôt après le nettoyage, comme une lotion tonique.
Vous pouvez également l’utiliser :
- Après un gommage ;
- Après un masque ;
- Pour rafraîchir la peau dans la journée ;
- En brume hydratante.
Peut-on utiliser l’eau de rose tous les jours ?
L’eau de rose maison peut être utilisée quotidiennement. Elle s’applique généralement matin et soir sur une peau propre, après le nettoyage du visage. Sa douceur la rend adaptée à la plupart des types de peau, y compris les peaux sensibles !
Quels sont les bienfaits de l’eau de rose pour les cheveux ?
L’eau de rose maison ne se limite pas aux soins du visage. Elle apaise le cuir chevelu, hydrate et sublime aussi les cheveux.
✔️ Apaise le cuir chevelu
L’eau de rose peut aider à calmer les irritations, les démangeaisons, mais aussi les rougeurs du cuir chevelu.
✔️ Hydrate les cheveux
Elle hydrate et revitalise les cheveux secs ou abîmés. Ainsi, les cheveux deviennent plus souples et plus doux.
✔️ Réduit les pellicules
Aide à réduire les pellicules et les irritations du cuir chevelu, grâce à ses propriétés apaisantes et équilibrantes.
✔️ Apporte de la brillance
L’eau de rose aide à lisser les cuticules des cheveux et leur apporte ainsi, éclat et brillance.
Comment utiliser l’eau de rose pour les cheveux ?
Après votre shampooing, appliquez l’eau florale directement sur le cuir chevelu et les longueurs. Laissez agir quelques minutes puis rincez.
Vous pouvez aussi :
- Ajouter l’eau de rose dans un masque capillaire ;
- Incorporer dans un après-shampooing ;
- Utiliser en spray léger pour hydrater les cheveux.
Les précautions à prendre pour fabriquer une eau de rose
Pour préparer une eau de rose maison de qualité, quelques précautions sont importantes.
Choisissez toujours des roses fraîches et non traitées. Attention, les roses vendues chez les fleuristes sont souvent traitées avec des produits chimiques.
Avant de commencer :
- Stérilisez votre matériel en le plongeant dans l’eau bouillante ;
- Lavez soigneusement vos mains.
Ces gestes simples permettent d’éviter toute contamination de votre eau de rose maison.
👉 Pensez également à effectuer un test cutané avant utilisation afin d’écarter toute réaction allergique.
Comment fabriquer une eau de rose maison : la recette simple
Passons maintenant à la préparation…
Les ingrédients
Pour préparer une eau de rose maison, vous aurez besoin de :
- 100 g de pétales de roses fraîches (ou 50 g de pétales séchés) ;
- 250 ml d’eau bouillante (eau distillée, filtrée ou eau de pluie).
Le matériel
Pour réaliser votre eau de rose maison, préparez :
- Une casserole en inox avec couvercle ;
- Une cuillère en bois ;
- Un bocal en verre ;
- Une étamine ou un filtre à café ;
- Un entonnoir ;
- Une petite bouteille en verre.
Recette pas à pas de l’eau de rose
1. Récolter les pétales
Cueillez les roses et détachez délicatement les pétales. Laissez-les quelques minutes à l’air libre afin que les petits insectes puissent s’éloigner.
Je ne lave généralement pas les pétales, pour éviter de commencer une macération trop précoce.
2. Placer les pétales dans un bocal
Déposez les pétales dans un récipient en verre.
3. Verser l’eau chaude
Faites chauffer l’eau jusqu’à frémissement puis versez-la sur les pétales.
Ensuite, fermez le récipient avec un couvercle.
4. Laisser infuser
Laissez infuser votre eau de rose pendant au minimum 12 heures.
Une macération durant toute une nuit est même idéale !
5. Filtrer la préparation
Filtrez la lotion obtenue à l’aide d’une étamine ou d’un filtre à café. Puis, pressez bien les pétales pour récupérer tout le liquide.
Versez ensuite dans une bouteille propre et étiquetez votre préparation.
Votre eau de rose maison est maintenant prête !
Combien de temps se conserve une eau de rose maison ?
Une eau de rose maison se conserve généralement quelques semaines au réfrigérateur.
Pour prolonger sa durée de conservation, il est préférable de :
- Utiliser un flacon en verre propre et hermétique ;
- Protéger de la lumière ;
- Conserver la préparation au frais ;
- Éviter toute contamination en utilisant des ustensiles propres ;
- Ajouter quelques gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse ou de Cosgard. Ce dernier est surtout recommandé pour la conservation des produits aqueux. Vous pouvez le trouver en vente chez Aroma zone, par exemple.
👉 Si l’eau de rose maison change d’odeur, de couleur ou d’aspect, il est préférable de ne plus l’utiliser et de préparer une nouvelle lotion.
Astuces et variantes pour votre eau de rose maison
Toute la famille peut bénéficier de ces nombreux bienfaits. Même les enfants !
Vous pouvez l’utiliser dans des soins cosmétiques faits maison : savons ou gommages.
Les pétales restants peuvent être séchés, afin de préparer d’autres recettes naturelles comme des infusions ou des macérats huileux !
Peut-on boire l’eau de rose maison ?
Oui, l’eau de rose maison peut être consommée si elle est préparée avec des roses non traitées et avec une eau de bonne qualité. Elle est parfois utilisée pour parfumer certaines boissons ou desserts, notamment :
- Les thés ;
- Les sirops ;
- Les desserts ;
- Les confitures ;
- Les salades de fruits.
En conclusion
Fabriquer une eau de rose maison est un geste simple qui permet de profiter pleinement des bienfaits de cette fleur délicate. Naturelle, parfumée, mais aussi facile à réaliser, elle trouve rapidement sa place dans une routine de beauté naturelle. Quelques pétales et un peu d’eau suffisent pour transformer une fleur du jardin en une lotion précieuse, douce pour la peau et pour les cheveux. C’est donc une belle manière de renouer avec la simplicité des soins naturels.
Avez-vous déjà essayé de préparer votre propre eau de rose maison ?
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🚨 Cet article n’a pas pour but de remplacer un avis médical ! En cas de doute sur votre santé ou de symptômes persistants, consultez un professionnel de santé.
Références
➡️ (1) Cette étude a montré que l’extrait de pétales de rose possède une activité anti-inflammatoire sur les cellules de la peau exposées aux UV, notamment grâce à ses propriétés antioxydantes et à sa richesse en polyphénols. Myung-hee Lee, Tae Gyu Nam, Inil Lee, Eun Ju Shin, Ah-ram Han, Pomjoo Lee, Sung-Young Lee, Tae-Gyu Lim – « Activité anti-inflammatoire cutanée de l’extrait de pétales de rose (Rosa gallica) par réduction de la voie de signalisation MAPK » – Sciences de l’alimentation et nutrition – 25 oct. 2018 ; 6 (8) : 2560 – 2567
➡️ (2) Cette étude montre que les extraits de pétales de rose possèdent une forte activité antioxydante et des effets anti-rides, liés à leur richesse en flavonoïdes et polyphénols. Sawat Sopharadee, Jutinat Kittipitchakul, Nutnaree Srisawas, Waranya Neimkhum, Artit Yawootti, Thomas Rades, Wantida Chaiyana – « Approche écologique de l’extrait de pétales de Rosa damascena Mill. : aperçu de sa composition phytochimique, de son potentiel anti-âge et de sa stabilité » -Antioxydants (Bâle) – 30 avril 2025 ; 14 (5) : 541
➡️ (3) Cette étude a examiné l’effet d’un extrait de pétales de rose (Rosa gallica) sur la pigmentation de la peau et la formation des rides. Les chercheurs ont observé que l’extrait de pétales de rose améliore la luminosité de la peau lors d’un essai clinique sur des volontaires humains. Chanson de Young-Ran, Won-Chul Lim, Ahram Han, Myung-Hee Lee, Eun Ju Shin, Kwang-Min Lee, Tae-Gyu Nam, Tae-Gyu Lim – « L’extrait de pétales de rose (Rosa gallica) exerce des effets éclaircissants et anti-rides sur la peau » – J Med Food – Août 2020 ; 23 (8) : 870 – 878
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